秋招当前，不少应届毕业生在网络上反映，一些招聘单位对求职者的能力结构提出了更高的要求，如更多的实习次数或特定“大厂”的实习经历等。与此同时，一些自媒体炒作“实习越早越好、越多越好”，部分投机取巧人士借助“大厂内推”等实习推荐机会牟利，以致出现“付费实习”的现象。
实习是帮助大学生走出象牙塔、走向社会的桥梁，对于实现大学生更加充分、更高质量就业至关重要。大学生应当怎样开展实习才能更好地收获成长？在实习过程中，他们应当如何保护自己的权益？学校和社会应当在哪些方面给予他们帮助？
中国教育报近期发起一项针对大学生群体的线上调查，余名大学生参与。结果显示，绝大多数（90%）受访者认为自己在实习中收获了成长，包括提升人际交往能力和社会适应能力（75%）、将专业知识运用到实践中（60%）、接轨行业实际（58%）。同时，许多受访者表示在实习中遇到了一些困惑，如专业知识不足以解决工作问题（73%）、自身能力没有得到充分锻炼（56%）、工作强度过大超出负担（46%）等。
“虽然近几年受到疫情影响，但校方依然应当提升重视程度，努力做好学生实习的指导。”华东师范大学高等教育研究所教授韩映雄表示。
高校承担着指导大学生提升实习实效的重任。寻找实习单位时，大学生们大多选择学校推荐和统一组织（83%）；遇到困惑时，近半受访者表示，会向学校辅导员、就业指导中心教师等寻求帮助。
为了帮助大学生更好实习，一些高校频频推出创新之举。中央财经大学不断创新校地合作模式，精准对接各省份人才需求，携手开展“青苗工程”实习实践活动，将顶岗实习与调研实践相结合；绍兴文理学院邀请校友担任“实习就业导师”，开展毕业实习生实地参观考察校友企业等实践活动，设立就业实习基地……
如何提升实习实效，尤其是在疫情期间保证实习质量，成为许多大学生的
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